西宮市では、健康づくりとまちづくりを結びつけるウォーキングをおすすめしています。
ウォーキングは生活習慣病予防や転倒予防につながる健康づくりであることは、皆さんご存知だと思います。しかし、ウォ−キングは健康づくりだけでなく、まちづくりにもつながる、すごい力があるのです。まちづくりには、西宮市民の皆さんの情報が必要です。情報と言っても、難しいものではありません。皆さんが感じる五感（視覚・嗅覚・聴覚・触覚・味覚）が情報源となるのです。

例えば、
・ この道を歩くと、木の香りがして気持ちがいい。
・ 川の近くを歩くと、せせらぎの音が聞こえて、心が落ち着く。
・ こんなところに神社があった、歴史をみてみよう。
・ この公園には、どんな木や草花が植わっているのか、調べてみよう。
・ この道は、とても狭くて段差も多いし危険だ。
・ この通りは、暗くて人通りが少なく危険だ、安全に通るにはどうしたらよいか。
など、このような情報で十分なのです。

情報は、西宮の良い面だけでなく、悪い面も感じることが大切です。皆さんが、西宮の身近なまちの情報を得ることで、『まちを知る』ことができるのです。『まちを知る』ことでうまれた情報を、市民の皆さんが共有することで、人とのつながりやまちづくりへとつながっていくのです。